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姿勢不良誘發自律神經失調!3招檢測揪出問題【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】相信隨著醫療知識的傳播,對於「自律神經失調」多數人都有一定的認識,並將其歸咎為身心症的一員!但專家提醒,其實除了壓力、情緒問題外;因姿勢不良引起的脊椎錯位、駝背等頸椎異常問題,也是導致其發生的成因之一。若置之不理,不但會影響外觀,對於人體健康更是一大危害!

【頸胸腰伸展運動】:

可仰躺於瑜珈球上,將脊椎往後伸展後放鬆仰於球上30秒至1分鐘。

除了運動還有甚麼免吃藥的方法調理自律神經失調?張軒彬博士表示,國外以脊椎矯正方式治療自律神經失調是極為專業的。與一般的民俗療法或正骨不同,此一治療主要是由在國外受過7~8年的高等教育的脊骨神經醫師(Doctor of Chiropractic)來進行。民眾若有興趣更了解這門專業,可上「台灣凱羅健康協會TCDS」官網或臉書查詢。

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